これなに?「ゴールデンベリー」は美容&健康効果で今注目を浴びる金色の果実!

公開日: : 未分類

今回「これなに?」で紹介するのはその名も「ゴールデンベリー」です。

 

ゴールデンベリーはテレビでも紹介されるほど今注目を浴びている高い美容健康効果が期待できるベリー果実です。

 

正式名称はインカベリーで原産は南アメリカのナス科ホオズキ属になります。

 

色が黄色なのでゴールデンベリーと呼ばれています。

 

 

ではゴールデンベリーの気になる栄養素と効用はどういうものなのでしょう。

ゴールデンベリーに多く含まれる栄養素はビタミンA、鉄分、イノシトール、食物繊維です!

 

現代人に不足しがちな栄養素がたっぷりピンポイントに補ってくれます。

 

これらに期待できる効果は高いアンチエイジング効果です。

 

美肌や美髪にはとっても助けになると言えます。

 

また、健康面でも現代病リスクの軽減に期待ができる栄養素になります。

 

味は少し、独特な香りですがフルーティーでまずいということはありません。

 

おすすめの食べ方はシリアルです!

 

shirial

 

気になる人は一度ゴールデンベリーを体験してみて下さいね!

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